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　　指甲發白——諸如肝炎之類的肝病；

　　指甲發黃、增厚且生長緩慢——諸如肺氣腫之類的肺病；

　　指甲發黃且根部呈淡紅色——糖尿病；

　　指甲一半白一半粉紅——腎病；

　　指甲加床發紅——心臟病；、

　　指甲加床呈灰色或白色——貧血；

　　指甲表面凹陷或起皺——牛皮鮮或關節炎；

　　杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大——肺病；

　　指甲皺襞根部出現不規則紅線——紅斑狼瘡或結締組織疾病；

　　指甲下出現深色線——黑素瘤。

　　1、準備工具。軟化劑，拋光棒，磨甲棒，銼甲棒，棉花，溫熱肥皂水洗甲水，潤膚品，死皮推，死皮剪，刷子透明的指甲亮油，營養油。

　　2、清洗。用棉花沾上洗甲水，然后仔細的卸除原本的指甲油。清洗指甲油時動作要輕柔，并保證將指甲邊緣的小角落都清洗干凈。

　　提示：選擇洗甲水時應選擇味道不刺鼻、使用后指甲光滑為佳。

　　3、磨出輪廓。使用指甲銼的大顆粒面，把指甲磨到距離指腹大約3毫米的長度，并使指甲呈橢圓形或方形。

　　4、修邊。使用指甲銼的小顆粒面，將指甲輪廓一些細小的不光滑的地方磨平。

　　5、浸泡。指甲打磨完畢以后，將手浸泡在溫熱的肥皂水中，等待幾分鐘。在溫熱的肥皂水浸泡了一段時間以后指甲周圍的皮膚組織會變柔軟，方便我們去死皮。

　　6、去死皮。把軟化劑涂在手指上，等死皮軟化后，用死皮推順著指甲與肉連接的凹縫輕輕地將死皮往外推，再用死皮剪把死皮剪掉。

　　7、拋光。用拋光棒將指甲表面暗淡的角質層輕輕地磨掉，打滑時力度不要太大，將指甲磨到平滑程度即可。

　　8、上護理油。用棉花沾上指甲護理油，輕輕地擦拭指甲的表面，表皮保養油在去除死皮角質的同時為指甲提供營養，使之堅韌不斷。