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　　這兩天，我市各中小學校已經結束寒假，開始新學期的各項教學工作了。

　　學校敞開校門迎接學生返校上課，很多學生也懷著迫不及待的心情，回到學校和同學們一起體驗校園生活。但有部分學生還沉浸在春節期間的慵懶松散狀態中，思想狀態遲遲不能到位。有關專家提醒：開學前的準備工作不容忽視，家長應督促孩子迎接新學期生活。

　　現象

　　開學前突擊寒假作業

　　農歷除夕開始，進入一年中最熱鬧的春節期間，也是孩子們玩樂的黃金時期，這時候，他們能隨大人走親訪友，和小伙伴們盡情玩樂，讓自己完全放松。

　　在椒江一所小學讀四年級的小齊，春節期間的生物鐘完全紊亂了。他白天跟爸爸媽媽一家一家走親戚，晚上便和其他孩子一起放爆竹、上網玩游戲，直到撐不住了，差不多午夜12點了才肯睡覺，第二天10點鐘后才起床。

　　“我們剛開始沒有太在意，覺得春節期間孩子難得放松。10多天一晃過去，現在馬上就要開學了，才發現孩子的寒假作業只做了一點兒。”小齊的媽媽說，這兩天讓他加班加點，務必把老師布置的寒假作業做完。

　　寒假期間像小齊這樣的孩子不在少數，過年家長忙，對孩子疏于管理，有的家長甚至放任自流，結果導致不少孩子失去了規律的生活，生物鐘被打亂，快開學時這些孩子對學校就有一種本能的抵觸情緒。

　　今年10歲的徐煥然在臺州市學院路小學讀三年級，他是臺州市兒童藝術團的一名成員，報名學習小主持人。

　　“別人是先苦后甜，我是先甜后苦，這幾天每天寫作業都要寫到將近12點，12日那天晚上甚至寫到第二天凌晨1點。”說起這件事情，小煥然摸摸腦袋，不好意思地笑了。

　　原來，今年1月20日，臺州市兒童藝術團去北京大學參與全國校園春晚的錄制，徐煥然和其他隊員參加了這個意義非凡的活動，從北京返回后，他又回安徽老家住了十幾天，回到椒江后，又參加羽毛球培訓，每天都要訓練將近3個小時。

　　“孩子還算堅強，這幾天堅決不出去玩，就在家里完成寒假作業，晚上都是我陪著他做。”徐煥然的媽媽鮑女士說，看著孩子能面對學習上的問題，心里感到很欣慰，覺得孩子比以前長大了許多。

　　椒江某心理咨詢中心首席咨詢師、國家二級心理咨詢師陸慧驊說，鮑女士的做法是正確的。“如果孩子沒有完成寒假作業，心里就會有一種焦慮情緒，這時候最好的做法就是家長和孩子積極溝通，讓孩子去面對現實，督促他們完成功課，學會承擔責任。”

　　對策

　　用漸進方式調整生物鐘

　　采訪中，很多老師認為學習是一個寬緊結合、有張有弛的過程，寒假本身就是一個放松的時間，學生玩得有些過于放松也可以理解，新學期應該用漸進方式調整生物鐘，讓自己很快適應新的學習生活。

　　陸慧驊說，春節期間孩子晚睡晚起，生物鐘有些紊亂，那么從現在開始家長可以督促孩子早睡早起，以漸進的方式慢慢調整生物鐘，直到與上學的作息時間完全相符。

　　“在這個過程中，家長一定要以身作則，和孩子一起早睡早起，按時吃飯，還可以一起看書學習，把孩子的心思收到學習上來。”陸慧驊說，讓孩子收心時家長千萬不能過于心急，強迫孩子立即進入學習狀態，這樣會無形中給孩子過大的壓力，增加他們的焦慮、厭煩心理。

　　臺州市學院路小學辦公室主任李敏珍對此也有自己的看法。李敏珍說，新學期開始時老師可以和家長共同努力，家長積極主動地和孩子溝通，排解學生對上學的恐懼心理，激發他們的學習熱情，老師也可以在開學前幾天找個別學生談心，讓他們很快回到正確的學習軌道上來。

　　“榜樣的力量是無窮的，我們也可以表揚那些各方面做得好的學生，以此來促進所有學生向榜樣看齊，規范自己的各個方面。”李敏珍說，老師也應該給孩子適當的調整時間，畢竟有的孩子寒假玩得太瘋了，心思一下子沒轉過來，心態調整需要一個過程。

　　林雪麗老師在溫嶺濱海中學教英語。她認為寒假作業即使全部完成了，學習效果也不一定很高。

　　“就從英語課來說吧，這門課程有其特殊性，寒假作業應該注重實效。”林雪麗說，寒假時她會給學生布置一些彈性作業，比如讓他們記一些課外單詞，在適當的時候進行簡單的口語交流。

　　林雪麗說，新學期第一節課，她會給班里學生舉行一次新學期考試，就考上學期的內容，以此來驗證他們假期對以往學過功課的復習程度，然后再有針對性地做一些輔導。

　　陸慧驊說，從心理學的角度來講，人平時做的每件事情都有一種心理暗示的作用。“對那些具有上學恐懼癥的學生來說，可以通過散步閑逛、聽輕音樂、補充營養等方式來減輕心理壓力，在這個過程中，家長應該給與他們充分的關愛，因為心中有愛，就沒有恐懼，就會帶著輕松的心態面對生活中的一切。”

　　“新學期前，家長應該提醒學生做好開學的思想準備，讓孩子自己悟出學習的意義，這樣會使孩子的心智更加成熟，讓他們喜歡上學習，進而喜歡上學校。”陸慧驊說。

　　建議

　　家長的引導至關重要

　　與那些對上學抱有抵觸情緒的學生不同，采訪中，有的學生對開學懷有很大的期待，有的學生經過春節期間的休息，對新學期重返校園甚至于迫不及待。

　　今年12歲的林子涵在臺州市實驗小學讀五年級。當記者問她對即將到來的新學期有什么感受時，林子涵說：“我早就希望能走進校園了，那樣我就可以和我心愛的同學們一起學習、游戲了。”

　　林子涵的媽媽徐女士告訴記者，孩子從小自立能力就很強，家人也給她充分的信任，她的事情盡量讓她自己去面對、自己去解決。

　　“子涵的時間是比較寬松的，我和她爸爸從來不給她定什么目標，幾天之內要做什么，全部由她自己分配，只是在適當的時候給她引導一下。”徐女士說，今年春節前后大家都一起玩樂，看親戚聚餐，孩子的寒假作業有一部分沒有完成，這兩天她就一個人在家里完成作業，根本不需要大人督促，這是她多年來形成的良好習慣。

　　徐女士說，子涵很喜歡學校，這兩天一再提醒媽媽要把衣服、鞋子和學習用品都準備好。

　　“新學期開學那天，一般5點左右就起床穿衣服了，把上學的東西準備好，還給心愛的伙伴準備禮物，我們看在眼里，心里覺得很踏實。”

　　林女士的兒子韓風在溫嶺新河鎮中學讀初一。

　　“我兒子一般早上7點多就起床了，堅持早鍛煉，然后開始一天的生活，上午看書或者練字，下午做什么，他都安排得井井有條。”林女士說。

　　林女士說，作為家長，寒假時每天對孩子安排的作業不宜太多，比如說練字，每次練習兩頁紙就可以了；比如看書，上午看30分鐘，下午看30分鐘，這樣就能保證每天一個小時的閱讀量，對初中學生來說足夠了。

　　“如果一次性給孩子布置太多的學習任務，很容易讓他們產生抵觸情緒，這樣就應了‘欲速則不達’這句老話。”林女士說，讓孩子養成良好的學習習慣，比短時間讓他們獲得大量的知識更重要。

　　韓風很期待新學期的到來，他說：“春節期間總是吃吃喝喝，感到很沒味，開學后可以和同學們一起踢球，一起探討問題，覺得充實多了。”言談之間，韓風透露出與年齡不相符的成熟。

　　“家長應多鼓勵孩子，主動和孩子討論新學期的生活，引導孩子制訂新學期的計劃，讓孩子參與其中，充當學習和生活的主角。”陸慧驊說。

　　在記者采訪過程中，凡是對學習充滿興趣，對新學期充滿了期待的學生，他們父母的教育都有獨到之處，有的給予孩子充分的信任，讓他們自己安排時間，從小學會統籌安排自己的事情；有的抓大放小，大的方面由大人規劃安排，小事情給予孩子自由，讓他們有一種小主人的精神。