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“助人為樂”有治療作用
個案:石油大王洛克菲在短暫的享受財富積累帶來的快樂后,身體每況愈下,深刻反省后,他決定把財富和精力投入到慈善事業中,并想方設法救助生活中遭遇困難的人,這讓他心情格外輕松,同時,他不佳的健康狀況也日漸好轉了。
個案:107歲離世的邵逸夫,樂于助人是他高壽的一個原因。多年來,他一共向內地捐助了34億港元,他創立的“邵逸夫獎”,基金高達50億港元。
研究人員發現,給予別人“物質上”的幫助,能使致死率降低42%;給予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。
為何會如此?
美國有位醫學研究員想了解此問題,他做了個研究:將106名未滿20歲的學生分為兩組:一組為義工組;另一組為義工后備組。
10個星期后,義工組的學生相比后備組,他們的炎癥癥狀、膽固醇水平和體重指數都顯著地降低了。
助人,為何會產生醫療作用?
因為,與人為善,常做好事,心中常產生一種難以言喻的愉快感和自豪感,進而降低了壓力激素水平,促進了“有益激素”的分泌。
精神病流行病學專家甚至說:養成助人為樂的習慣,是預防和治療憂郁癥的良方。
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