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讓你變成女漢子的食物
2014年01月13日   浙江在線臺州頻道

  咖啡因

  咖啡因會增加一定的激素,尤其是皮質(zhì)醇的分泌,能夠刺激腎上腺分泌,產(chǎn)生應(yīng)激激素。當你攝入咖啡因,這些激素能夠在你的血液內(nèi)長達18個小時。

  糖

  2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發(fā)現(xiàn),果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關(guān)閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質(zhì)的含量都較高,因此攝入時最好仔細閱讀營養(yǎng)標簽,避免攝入過多糖分。

 

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來源: 時尚網(wǎng)  作者:  編輯: 王貝蒙
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