今天的天氣,延續(xù)了周末陰冷的節(jié)奏,這種節(jié)奏還得持續(xù)到明天。到了周三之后,我們才能找回每個中午曬太陽,曬出一身懶意的舒適感覺。但這一周的溫度整體還是偏低,御寒保暖工作還是不容忽視哦!
北部地區(qū)今天有雨夾雪
周一是起床困難戶最痛苦的日子,更何況,今天早上出門,一陣寒意擋都擋不住,這都是受冷暖氣流影響的結(jié)果。事實(shí)上,這次冷空氣的勢力并不強(qiáng)勁,但當(dāng)它遇到陰雨天,這種陰冷的感覺,還是蠻難熬的。
據(jù)了解,周一、周二這兩天,臺州北部地區(qū),會迎來雨或雨夾雪天氣,而山區(qū)則有雨夾雪或雪的天氣。今天市區(qū)白天最高溫度6-8℃,早晨最低溫度3-5℃,沿海海面北到東北風(fēng)7級。怎么樣,想想就有一股寒意吧。在這里,我們得提醒一下北部地區(qū)或山區(qū)的車主,在雨夾雪的天氣出行,切記放慢車速,注意安全。
這種陰冷的感覺呢,一直要到周三(15日)才能消停。周三是多云或晴到多云天氣,雖然有太陽罩著,但早晚氣溫還是低,北部或山區(qū)會有冰凍天氣。周四之后,溫度才稍稍回升,接著一路晴到周末。
睜開眼,再賴床5分鐘
無論陰雨天還是晴天,這一周的溫度整體是比較冷的。臺州氣象網(wǎng)接下來一周的天氣預(yù)報顯示,市區(qū)這一周最高溫度在11℃左右,最低溫度在零度左右,北部地區(qū)最低溫度會在零下2℃到零下4℃。所以說,御寒保暖工作還是不可忽視的。
在這么冷的天氣里,我們討論最多的,還是用什么方法讓自己從暖暖的被窩里出來。有的小伙伴,往往選擇掐死時間,按點(diǎn)從床上蹦起,直接下床洗漱。
在這里,我們稍稍提醒一下,千萬不要這樣起床。其實(shí),冬天比較適宜醒后在被窩里窩5分鐘再起床,尤其是中老年人。你想想,當(dāng)你的肌肉、血液等都還“困”著,你一骨碌爬起來,容易產(chǎn)生肌肉酸痛、頭暈等不適的狀態(tài)。
另外,因?yàn)榧扔欣淇諝庥钟嘘幱晏欤F霾天就難以得逞了,這一周的空氣質(zhì)量也能讓人省心不少。既然空氣質(zhì)量那么好,你最好還是到室外多呼吸下新鮮空氣,再稍稍運(yùn)動下。
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