国产VA在线观看免费,国产老女人卖婬,色综合视频一区二区三区,日本三区四区免费高清不卡

　　慢性疲勞綜合征，在中醫中被稱為虛勞癥，不同的體質和癥狀有不同的飲食調理方法。

　　氣虛典型表現：全身疲勞，記憶力減退和免疫力下降

　　中醫調理：可適當服用補中益氣的中藥，如人參、黃芪、靈芝等。也可經常食用糯米、莜麥、扁豆、大棗、紅薯、牛肉等補氣食物。

　　推薦藥膳：人參大棗粥——人參3克，大棗5枚，大米60克。制作：大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經常食用。

　　血虛典型表現：面色蒼白，神經衰弱，皮膚干燥等

　　中醫調理：可選用當歸、阿膠、三七、何首烏、枸杞等中藥來改善，常用于補血的食物還有芝麻、蜂蜜、烏雞、甲魚等。

　　推薦藥膳：當歸生姜羊肉湯——當歸20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。制作：羊肉切成塊，洗凈，濾干。再用食用油、黃酒、生姜加工，燜燒5分鐘后，盛入砂鍋內，加水，再加入當歸和其他佐料，煮開，慢燉，直至羊肉酥爛。食時棄當歸，吃肉喝湯。