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測試:你到底缺少哪種維生素
2013年12月18日   浙江在線臺州頻道
 

    1.眼干澀:缺維生素A、胡蘿卜素

   2.口臭: 缺維生素B6、鋅

   3.牙齒不堅固: 缺維生素A、鈣、鐵

   4.唇干燥、脫皮: 缺維生素A、B2

   5.貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸

   6.易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6

   7.脫發過多、頭皮屑過多:缺維生素A、B6、鋅、鈣

   8.頭發枯黃、分叉:缺維生素E、鐵

   9.黑眼圈:缺維生素A、C、E

  

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    10.出現色斑、黃褐斑:缺維生素C、E、葉酸

   11.皺紋出現早、多:缺維生素A、C、E、硒

   12.皮膚無彈性、無光澤:缺維生素B1、B2

   13.皮膚干燥、粗糙毛孔粗大:缺維生素A、B6、鋅

   14.發育遲緩:缺維生素A、B1、B2

   15.視力差、眼睛怕光、干澀:缺維生素A、B1、B2、硒

   16.虛汗、盜汗:缺維生素D、鈣、鐵

   17.舌頭紫紅、嘴角爛:缺維生素B3、B6

來源: 太平洋女性網  作者:  編輯: 趙靜
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