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　　浙江在線臺州頻道編者按：橙子是世界四大名果之一，又名"黃果"、"金環"，以臍橙最為多見。橙子被稱為“療疾佳果”，其性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。你了解橙子的奇妙功效嗎，讓小編為你一一細數。

　　1、常吃橙子可以防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發生有抑制作用。而豐富的維生素C、P及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節和抑制作用，可增強機體抵抗力。

　　2.通乳汁

　　甜橙具有疏肝理氣，促進乳汁通行的作用，為治療乳汁不通，乳房紅腫脹痛之食品。這一條準媽媽和媽媽們可要收好哦。

　　3.促進消化

　　甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等;而其果皮中所含的果膠具有促進腸道蠕動，加速食物通過消化道的作用，使糞脂質及膽笛醇能更快地隨糞便排泄出去，并減少外源性膽笛醇的吸收，防止胃腸脹滿充氣，促進消化。

　　4.止咳化痰

　　橙皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。實驗證明，橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油，對慢性氣管炎有效，且易為患者接受。甜橙果實所含那可汀，具有與可待因相似的鎮咳作用，對于身體組織的生長與修復有良好的功效，能促進發汗。

　　5.改善皮膚

　　多吃橙子對皮膚有保濕效果，能平衡皮膚的酸堿值，幫助膠原形成，幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。

　　6、驅離緊張情緒

　　甜橙精油是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。