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　　入秋之后，天氣越來越干燥。許多人的背部和腰部周圍的皮膚出現了陣陣瘙癢感，甚至因為癢得受不了而無法入眠，特別是中老年人。

　　每到這個季節，70歲的王大爺都會有這樣的感覺，皮膚微微泛癢，特別是小腿、前臂、背部、腰腹部。撓癢并不能解決根本問題。他就將洗澡的水加熱，可是洗過之后皮膚癢得更厲害。

　　杭州市紅十字會醫院皮膚科主任葛正義說，王大爺的這種情況，醫學上稱為秋季瘙癢癥，這種瘙癢癥與其他皮膚病不同，它只是癢不會起紅疹。這和氣候干燥密切有關，早晚的溫差大，皮膚里的水分流失比較多，汗腺分泌的汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，容易受周圍環境冷熱變化的刺激，人體就很容易誘發瘙癢。

　　除了和氣候有關，灰塵、粉塵、感冒、疲勞等種種因素都有可能引發人體的瘙癢癥狀。

　　葛正義指出，針對瘙癢癥，最重要的是以預防為主，要維持皮膚滋潤，并減少角質層的水分及油脂散失，保護皮脂功能。

　　預防皮膚瘙癢癥的方法之一，就是要減少洗澡次數，天氣轉涼后不要天天洗澡，一般每周洗兩次即可。洗澡太勤，會使皮脂膜變薄，從而使皮膚更加干燥。

　　洗澡時盡量避免使用沐浴液，如需使用，要選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，且浴后一定要使用潤膚露等滋潤皮膚的護膚品。

　　飲食上，要多吃些具有潤肺潤燥的新鮮瓜果、蔬菜。梨、柿子、柑橘、香蕉、胡蘿卜、冬瓜、各種豆類等都是很好的選擇，但要少吃一些蔥、姜、韭、蒜、椒等辛味之品。