梅雨天氣結(jié)束后，一波波火辣辣的陽光也曬出來一天天的炎熱天氣。陽光下，走在路上幾分鐘就能讓人出一身汗，著實讓臺州市民感受了一把夏姑娘的熱情。

　　昨天，臺州的溫度就已經(jīng)向高溫進軍，我市大部分地區(qū)達35～36℃，唯有海島玉環(huán)還堅守著30℃以下的“清涼”。

　　昨天下午，市氣象臺發(fā)布了高溫報告，受副熱帶高壓控制，預(yù)計近期內(nèi)我市以晴熱高溫天氣為主，今明兩天，最高氣溫北部地區(qū)36～38℃，其他地區(qū)34～36℃，希望各有關(guān)方面做好防暑降溫工作。

　　從今天開始，我們要迎來一年中最熱的“三伏天”，一陣陣的熱浪已經(jīng)“打包”在路上了。

　　三伏天出現(xiàn)在每年的7月中旬到8月中旬，有些年份30天，有些年份40天。今年“三伏”有些長，共計40天，8月21日才出伏。

　　炎炎夏日，只有雨水才能澆滅陽光的火熱，昨天就是很好的例子，靠著給力的午后雷陣雨，我市多地的氣溫從35℃+下降了不少，回到了20℃出頭的清涼。

　　隨著暑熱的迫近，我市不少家庭、辦公場所、公共場合都已經(jīng)開啟了空調(diào)等降溫措施，而一些需要露天作業(yè)的施工單位也采取了相應(yīng)的防暑降溫措施。

　　今年是我市“大抓項目年”，一些重點工程項目也在如火如荼地建設(shè)中。記者采訪了解到，預(yù)計11月份建成通車的內(nèi)環(huán)路，目前路橋段已經(jīng)進入路基施工階段，這時期正在抓緊進度，每天都有100多位工人在忙著。

　　“天熱之后，我們除了在工地為工人們提供涼茶、休息棚、降暑藥之外，還調(diào)整了作業(yè)時間，上午是6點半至10點半，下午則從3點開始，避開中午高溫時段，延長了中午休息時間。”內(nèi)環(huán)路路橋段項目經(jīng)理周揚巍說。

　　太過熱情的夏天其實并不十分討人喜歡，天氣的變化也會給大家的身體帶來不同的感受，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、中暑等。昨日，記者從臺州市中心醫(yī)院了解到，隨著夏日的到來，心血管、消化系統(tǒng)等方面的疾病發(fā)病率也有所上升。

　　“夏天人體出汗多，水分通過汗液大量蒸發(fā)，造成血液粘稠度增高，容易形成血栓。同時，因為臺風、降雨，一冷一熱變化多，這些都是心腦血管疾病患者的不利因素。”臺州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師蔡海鵬說。

　　他提醒道，心腦血管疾病患者在夏天里不要過度勞累，出汗多時要及時補充水分；同時，夏天人體血壓相對偏低，心腦血管疾病患者更要注意血壓的監(jiān)測。

　　臺州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師林剛則表示，隨著氣溫的升高，人們出汗增多，飲水也增多，胃酸便被沖淡，因此，夏季應(yīng)以清淡飲食為宜，避免過于油膩、單調(diào)，適當減輕腸胃消化負擔，家中也可常備一些促進胃動力消化的藥物。