他始終以高度的責任心與榮譽感，充分發揚了不怕苦不怕累和連續作戰的優良作風，嚴查入杭車輛，確保安保工作滴水不漏、萬無一失。酷暑時節，每天的汗水浸透了衣服，十來天時間，他就瘦了十斤，號稱“最有效的減肥法”！

　　他就是李旭，椒江公安分局海門派出所警長，臺州特援隊八大隊一中隊成員，江干區臨丁路檢查站(二級)負責人。

　　處處以身作則，當好排頭兵

　　在工作上，李旭同志具有高度的責任心，不畏艱苦，處處以身作則，率先垂范。

　　在卡點設立初期，他就積極主動做好銜接工作，對組員進行科學排班，合理分工，同時與站內原工作人員主動搞好協調對接。

　　利用休息時間為隊員講解設卡的工作要求，規范文明用語，教會隊員擋車、引導、警戒、檢查、登記、放行等盤查程序。自卡點工作啟動以來，在他的帶領下小組成員克服了天氣炎熱、工作時間長、后勤條件艱苦等困難，發揚不畏艱難、連續作戰的精神，取得了顯著成效

　　。截止9月1日，共排查人員35607名、車輛20730輛，抓獲違法犯罪嫌疑人17名(其中吸毒人員10名，臨控在逃人員5名，非法攜帶管制器具2人)，收繳管制器具2把，攔截勸返重點人員13人。

　　主動頂班頂崗，從實處凝聚警心

　　“警力本身就少，根本沒有多余的人頂崗。”

　　為讓生病的民警能抓緊時間休整，但又不影響其他民警的班次，確保全體隊員以最佳精神狀態完成各項安保任務，李旭同志自告奮勇擔任起頂班頂崗的任務。

　　“作為組長，怎么也得沖在最前面。我多站一小時，我的隊友就能少站一小時。”

　　李旭率先垂范的人格力量、為人著想的殷殷情懷、事必躬親的工作作風，成為凝聚隊友們戰斗力的無聲力量，進一步調動了隊員的工作熱情，增強了凝聚力，形成了心往一處想、勁往一處使的良好局面。

　　無懼高溫“烤驗“，十多天瘦十斤

　　在12個小時一班的執勤時段里，李旭同志至少有6個小時的上崗時間，要么在“集裝箱”休息室里，要么在“放塊肉都能烤熟”的路面上。

　　烈日下暴曬，隨身佩戴的警用裝備能將身上的警服“勒出”一條條白色汗漬，汗水從褲管流到襪子里，最難受的是，額頭的汗水會不斷流到眼睛里影響工作，根本擦不完，往往一個小時下來衣服就能擰出水來。

　　對此他笑著講，如果濕掉一件衣服便換一件，那一天十件都不夠，只能一件衣服反復穿，一天的工作下來，衣服至少要濕上六七遍，十來天時間下來，他已經瘦了10余斤，同事們還開玩笑的說，你怎么身材越來越好了。

　　既是檢查站，也是服務站

　　針對卡點公交車多、人流量大的特點，李旭一邊細致檢查，一邊開展為群眾提供開水、指路等貼心服務，主動消解群眾煩躁、抱怨之情。

　　每遇群眾求助，李旭總是不辭繁忙勞累，都真誠微笑著積極提供力所能及的幫助。他幫助騎電瓶車摔倒的婦女聯系家屬，協助熄火的汽車施救等等。不僅有力保障了各項檢查工作的順利開展，還密切和諧了警民魚水之情。

原標題: 十天瘦十斤！號稱最有效的減肥方法究竟是啥？