據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，截止今天下午17時(shí)，在全國2418個(gè)國家級(jí)自動(dòng)監(jiān)測(cè)站中，高溫排行前九名的城市中，已經(jīng)占據(jù)了兩個(gè)。仙居和麗水已38.3℃，并列第一。

　　太陽都下山了，還是那么熱！這個(gè)天氣可怎么活？

　　仙居和麗水并列第一，說好的避暑勝地呢？雖然仙居白天溫度略高，但是它晚上涼快呀～一天到晚溫差大，楊梅才能那么黑，那么甜～想想就流口水，那么美味的楊梅，不管天氣多熱，小編都是要去噠！！！

　　所以，請(qǐng)記住小編現(xiàn)在白白嫩嫩的樣子，可能過段時(shí)間在黑夜里，你們就已經(jīng)找不到小編了。

　　據(jù)氣象局了解，由于受副熱帶高壓影響，今日(截至16時(shí))浙江省大部地區(qū)出現(xiàn)35～37℃的高溫天氣，有5個(gè)縣市最高氣溫達(dá)38℃以上，分別為麗水城區(qū)39.0℃、仙居38.9℃、文成38.7℃、云和38.2℃、天臺(tái)38.0℃，杭州城區(qū)也高達(dá)36.8℃。松陽、青田、云和、景寧、仙居等縣(市、區(qū))先后發(fā)布了高溫橙色預(yù)警信號(hào)。

　　據(jù)省氣象臺(tái)分析，預(yù)計(jì)未來兩天我省仍以晴熱高溫天氣為主，大部地區(qū)最高氣溫34～36℃，局部可升至37～38℃，請(qǐng)注意防暑降溫。

　　另外，由于近期副熱帶高壓受周邊系統(tǒng)影響，位置及強(qiáng)度不是很穩(wěn)定，副高邊緣極易出現(xiàn)局地強(qiáng)降水、雷雨大風(fēng)、強(qiáng)雷電等強(qiáng)對(duì)流天氣，請(qǐng)注意防范。

　　看著滿屏標(biāo)紅的溫度，嚇得小編趕緊吃了根冰棍壓壓驚！

　　熱化人的天氣，避暑姿勢(shì)找好了么？

　　小編默默盤點(diǎn)了各種避暑姿勢(shì)，有你喜歡的么？

在水中，瀟灑的姿勢(shì)

躲進(jìn)大山里

自帶避暑功能

360°無死角降溫

　　【浙江新聞+】

　　夏日如何防中暑？

　　1.很多人夏天愛喝含糖飲料，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)，酷暑日，汗液里大量流失的是鈉離子，因此補(bǔ)含鹽的汽水最好。當(dāng)然，午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。

　　2.外出時(shí)著裝盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。

　　3.隨身攜帶防暑藥，有心腦血管等基礎(chǔ)疾病的市民別忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。

　　4.喝熱水比喝冰水更解熱，同理，夏天用熱水洗澡比用涼水洗澡更降體溫。

　　5.盡量避免在陽光直射下工作，工作環(huán)境要注意通風(fēng)，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充鹽開水。

　　消暑飲品推薦

　　一.酸梅汁

　　梅湯具有清熱解暑之功效，是夏天開胃化積的良品，但市售的成品酸梅湯都含有大量的防腐劑和人工香料，如果想安全放心，還是自己在家煮吧，所用原料在中藥房均可買到，幾塊錢一大包，可以煮3-5次，相對(duì)更便宜實(shí)惠!

　　用料：甘草10克、山楂15克、烏梅20克、冰糖30克、干桂花適量、水500克

　　做法：

　　1、將除干桂花之外的所有原料倒入湯煲中，加入清水；

　　2、蓋上蓋子，大火煮沸，沸騰后轉(zhuǎn)小火；

　　3、開蓋攪拌一下，至冰糖完全溶化，再煮5分鐘關(guān)火；

　　4、將湯汁過濾一遍，最后在表面撒上干桂花即可，冷藏后口感更佳。

　　二、綠豆湯

　　抓把綠豆，直接下鍋，多放水，熬制。可以長一點(diǎn)，熬成綠豆沙，要可以短一點(diǎn)。冷藏之后，喝上一口，感覺滿滿都是幸福。

　　小時(shí)候，特別喜歡把綠豆湯，放入模具，凍成各種形狀的冰棍，簡(jiǎn)直不要太幸福。

　　三、檸檬薄荷蜂蜜水

　　高溫天氣，人體流失最多的就是水分，在空調(diào)房里其實(shí)更要多補(bǔ)充水。這款檸檬薄荷蜂蜜水，真的非常適合這個(gè)季節(jié)喝。薄荷清涼，檸檬含有大量的維生素和微量元素，愛美女士喜歡檸檬是因?yàn)闄幟实拿腊鬃饔谩?/p>