市疾控中心昨舉行媒體介紹會

　　提醒市民——

　　寒冷天要當心4種病

　　寒潮來襲，除了給人造成不適外，還可能會誘發疾病。昨日，市疾控中心舉行預防寒冷天氣引發疾病媒體介紹會，疾控中心副主任、醫學博士林海江就寒冷天氣可能會引發的呼吸系統疾病、心腦血管疾病、骨科疾病等做出提醒。

　　呼吸系統——感冒、哮喘、慢阻肺

　　應對策略：少出行、重保暖

　　冷空氣刺激后，人體的氣道免疫力會下降，功能受損，繼而氣道反應性就會增高。這時，哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者就容易病情反復或加重。

　　每個人對寒冷刺激的反應不一，有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。建議體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時最好戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖，以免著涼。

　　心血管——心梗、心臟猝死、心絞痛

　　應對策略：穿戴暖和、多飲水、不過飽、穩定情緒

　　大部分冠心病患者對天氣變化很敏感，寒冷天氣會導致人的血管收縮，血黏度增加，冠狀血管阻力增加，很容易造成血壓升高、心肌缺血缺氧等，增加心梗、心臟猝死等心腦血管疾病惡化幾率。

　　林海江建議老年人出門戴上暖和的帽子，晨練最好等到日出氣溫上升后；平時要多飲水，防止血液變得粘稠；注意飲食不過飽，飯后適當休息，餐后不能馬上勞動或快步行走，否則容易引發心絞痛；情緒上盡量穩定，保持心平氣和。

　　腦血管——腦梗、中風

　　應對策略：早識別、早求救、早溶栓

　　記者了解到，各家醫院的急診室在每年冬天都會接診到很多腦梗患者。這是因為，氣溫驟降，晝夜溫差懸殊，加上寒潮來臨，更容易刺激體內控制血管活動的神經，使得血壓驟然上升，中風意外也接踵而至。

　　林海江提醒，晚上睡眠時，人處于禁止狀態，血液粘稠度增加，是中風高發的時間段。市民一旦發現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清或理解語言困難，眩暈伴嘔吐等癥狀時，必須高度警惕，立即到醫院進行檢查治療。

　　骨科——關節損傷、骨折

　　應對策略：少出行、行走盡量找人陪伴或帶輔助工具

　　氣溫低，人肌肉和韌帶柔韌性較差，對關節的保護力度減弱，運動中稍不慎就會造成關節損傷和骨折。加上寒冷的刺激，就會誘發腰痛、肌肉痙攣等。

　　“老年人在寒冷的天氣里盡量減少出行，如需出行，最好是有人陪伴或者帶上拐杖輔助行走，不要穿易滑的塑料底的鞋子。”林海江說，除此之外，平時還需加強營養，注意飲食搭配，多攝取富含維生素D的食物，多補充鈣質，增強骨質堅韌度。

原標題: 寒冷天要當心4種病