市疾控中心昨舉行媒體介紹會(huì)

　　提醒市民——

　　寒冷天要當(dāng)心4種病

　　寒潮來(lái)襲，除了給人造成不適外，還可能會(huì)誘發(fā)疾病。昨日，市疾控中心舉行預(yù)防寒冷天氣引發(fā)疾病媒體介紹會(huì)，疾控中心副主任、醫(yī)學(xué)博士林海江就寒冷天氣可能會(huì)引發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、骨科疾病等做出提醒。

　　呼吸系統(tǒng)——感冒、哮喘、慢阻肺

　　應(yīng)對(duì)策略：少出行、重保暖

　　冷空氣刺激后，人體的氣道免疫力會(huì)下降，功能受損，繼而氣道反應(yīng)性就會(huì)增高。這時(shí)，哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者就容易病情反復(fù)或加重。

　　每個(gè)人對(duì)寒冷刺激的反應(yīng)不一，有家族史、體質(zhì)敏感的人會(huì)嚴(yán)重一些。建議體質(zhì)弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時(shí)最好戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖，以免著涼。

　　心血管——心梗、心臟猝死、心絞痛

　　應(yīng)對(duì)策略：穿戴暖和、多飲水、不過飽、穩(wěn)定情緒

　　大部分冠心病患者對(duì)天氣變化很敏感，寒冷天氣會(huì)導(dǎo)致人的血管收縮，血黏度增加，冠狀血管阻力增加，很容易造成血壓升高、心肌缺血缺氧等，增加心梗、心臟猝死等心腦血管疾病惡化幾率。

　　林海江建議老年人出門戴上暖和的帽子，晨練最好等到日出氣溫上升后；平時(shí)要多飲水，防止血液變得粘稠；注意飲食不過飽，飯后適當(dāng)休息，餐后不能馬上勞動(dòng)或快步行走，否則容易引發(fā)心絞痛；情緒上盡量穩(wěn)定，保持心平氣和。

　　腦血管——腦梗、中風(fēng)

　　應(yīng)對(duì)策略：早識(shí)別、早求救、早溶栓

　　記者了解到，各家醫(yī)院的急診室在每年冬天都會(huì)接診到很多腦梗患者。這是因?yàn)椋瑲鉁伢E降，晝夜溫差懸殊，加上寒潮來(lái)臨，更容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng)，使得血壓驟然上升，中風(fēng)意外也接踵而至。

　　林海江提醒，晚上睡眠時(shí)，人處于禁止?fàn)顟B(tài)，血液粘稠度增加，是中風(fēng)高發(fā)的時(shí)間段。市民一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無(wú)力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說(shuō)話不清或理解語(yǔ)言困難，眩暈伴嘔吐等癥狀時(shí)，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

　　骨科——關(guān)節(jié)損傷、骨折

　　應(yīng)對(duì)策略：少出行、行走盡量找人陪伴或帶輔助工具

　　氣溫低，人肌肉和韌帶柔韌性較差，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，運(yùn)動(dòng)中稍不慎就會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷和骨折。加上寒冷的刺激，就會(huì)誘發(fā)腰痛、肌肉痙攣等。

　　“老年人在寒冷的天氣里盡量減少出行，如需出行，最好是有人陪伴或者帶上拐杖輔助行走，不要穿易滑的塑料底的鞋子。”林海江說(shuō)，除此之外，平時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食搭配，多攝取富含維生素D的食物，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨質(zhì)堅(jiān)韌度。

原標(biāo)題: 寒冷天要當(dāng)心4種病