一、體檢前準備

　　一般建議，體檢前三天飲食宜清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食，避免飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。于是有些人就會嚴格控制飲食，體檢前一個星期就開始吃素，為的是“清腸刮胃”。其實這樣的做法不可取。

　　體檢前應盡量保持平時的生活習慣，正常飲食，也就是說，平時怎么吃的，體檢前也怎么吃。要真實反映人體正常情況，沒必要為了應付體檢而刻意改變飲食習慣和其它生活習慣，譬如吃上一個星期的“素食”。那么體檢前能不能喝酒呢？如果平時天天喝、頓頓喝，體檢前也跟平時一樣就可。

　　體檢前需要空腹8小時。飲食對檢查結果的影響到底有多大？一般而言，正常飲食8小時左右就可以將食物排空，這段時間內不進食，不喝水就能滿足“空腹抽血”的檢查標準。

　　因為檢測項目的正常參考值范圍來源于正常人群清晨空腹抽血的結果，而進食后部分項目會有迅速改變，比如常見的血糖、血脂、婦科葉酸等。進食還會改變血清中的成份，影響肝功能部分項目。因此這些檢查要求空腹情況下進行。

　　考慮到抽血一般在早上8時左右，建議前一天晚餐后，差不多8點后就不再進食，晚上10點后禁水。當然也不能餓太久，如果機體處于饑餓狀態下，血液中多種成份會發生改變，因此要把握好“空腹”的合理時間。

　　二、關于體檢中常見的幾個問題

　　1、慢性病病人是否要停藥

　　對于每天服用降壓、降糖、抗凝、抗血小板、抗癲癇等藥物的患者，體檢前不需要停藥。要和往常一樣按時服藥，因為藥物對檢查的影響微乎其微。但如果貿然停藥或推遲服藥，往往容易引起心腦血管意外，甚至危及生命，是得不償失的。以降血壓為例，如果按規律服藥后在體檢時血壓仍然偏高，則應考慮調整藥物的劑量或種類。

　　體檢前最好把自己歷史的體檢資料、門診就診資料及住院資料系統梳理一下，對既往疾病有一個大概的了解，并將自己的情況告知檢查的醫生，以便醫生掌握個性化情況，制定個性化的體檢套餐。

　　除前面提及的慢性病之外，若有其它疾病家族史(直系親屬)，如癌癥家屬史、高血壓家屬史、糖尿病家屬史等，都要詳盡告訴檢查醫生。

　　體檢結果不僅需要跟參考標準作比較，也要和自己原來的情況作比較，畢竟存在個體差異。如果結果維持得好，則可以說明身體狀況處在一個較好的狀態。

　　2、體檢前的運動影響部份檢查結果

　　運動和情緒波動可通過影響機體、代謝、神經、內分泌功能引起血液、體液成份的改變。劇烈運動可導致肌蛋白、肌酸激酶等物質的升高；也可使血壓增高，心律增快。

　　3、懷孕、哺乳期女性體檢注意點

　　一般情況下，已孕或備孕者禁止放射性檢查，如CT、DR檢查。因為輻射功能對胎兒生長發育和卵子、精子質量可能造成損害。對于哺乳期的女性，盡管理論上X線對母乳沒有害處，也沒有明確規定限制此項檢查，但許多家長仍會出于安全考慮，謹慎選擇X線檢查。

　　同時，在做幽門螺桿菌檢查時，已孕或備孕者不宜做¹⁴C呼氣試驗。

　　沒有結婚、或者未曾有性生活史者，一般不建議做婦科手診、宮頸制片等婦科檢查；有過性生活史者，可建議做婦科檢查。婦科檢查前24—48小時內應避免性生活、盆浴、陰道沖洗及陰道用藥。

原標題: 健康體檢前該做哪些準備工作