大腦潛力無限,創(chuàng)造力人人皆有,關(guān)鍵在于能否“挖”出來。日前,美國《華爾街日報》告訴我們10個小方法,值得借鑒。
用藍(lán)色裝飾環(huán)境。色彩心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),看到兩次藍(lán)色物體,人的想法會更積極。快給自己營造一個“藍(lán)色港灣”吧。
適當(dāng)喝點酒。美國伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的研究人員發(fā)現(xiàn),社交活動中少量喝點酒,思維能力更強,更容易“靈感突現(xiàn)”。
做白日夢。加拿大大學(xué)的一項研究指出,愛做白日夢的人,各項創(chuàng)造力測試得分更高。趕快抽點時間,讓你的思維天馬行空。
把自己想象成孩子。當(dāng)一個人想象回到童年時,大腦更容易出現(xiàn)一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心,你的心理就不會衰老。
放聲大笑。有人發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們看完一段惹人發(fā)笑的喜劇短片后,能夠比平時多解決20%的問題。笑容,可以拯救我們疲勞、緊張的神經(jīng)。
想象自己身處遠(yuǎn)方。美國印第安納大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),想象自己在一個遙遠(yuǎn)的地方,人的能力似乎更容易發(fā)揮出來。
少說晦澀的詞語。如果總把一些專業(yè)用語掛在嘴邊,人的思維也會不自覺地變狹隘。建議我們還是多說“大白話”,在平凡中創(chuàng)造奇跡。
換個工作環(huán)境。“環(huán)境影響心態(tài)”,老在一個固定的地方待著,思維也容易受限制。換個地方,哪怕?lián)Q把椅子,也會大有不同。
走到外面看看。開放的世界給人開放的思想,感覺大腦枯竭時,不妨站起來到外面走走,讓大千世界帶給你靈感和創(chuàng)意。
去繁華的地方。美國圣塔菲學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn),在繁華的城市中,人的創(chuàng)意能增強15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。▲
(李靜)
原標(biāo)題: 激活大腦十方法(心理生活)
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