昨天晚上，老公看完新聞對老婆說: “北京一個快遞員一天送200個快遞，累得猝死了。”

　　老婆說: “這么年輕就死了，太可憐了。”

　　老公回頭，語重心長地對正在逛淘寶的老婆說: “沒有買賣，就沒有殺害。”

　　不管你的朋友圈是不是已經被以上段子刷屏，“雙十一”都已經來了。“今晚我們都是馬云背后的女人，我們只想做一個安靜的淘寶女子，老公加油！錢包頂住！”不少“剁手黨”已蓄勢待發。

　　近幾年，阿里巴巴賦予了11月11日新的涵義，去年“雙11”天貓商城交易額達到了350億元之高。一時間, “買買買!”三個字成為了許多人的人生主題，卻也引發了許多愛恨情仇。

　　作為一名資深“剁手黨”，你有想過這都是為什么嗎？你有想過自我救贖么！

　　那些年，“血拼”引發的愛恨情仇

　　“如果我不是在淘寶，那我就是在打開淘寶的路上!”這是小華率性的QQ簽名。打開準備開戰雙十一的購物車,里面多了兩件過冬呢大衣、三條打底褲、三件打折的夏裝，外加一雙UGG，還有若干家人朋友的禮物。

　　“不買心慌手癢，買完又心痛敗家！買不起焦慮難耐，買多了又后悔不安！怎么辦？？”許多人都跟小華存在一樣的問題。“沒有買賣,就沒有殺害”本是保護野生動物的公益性廣告語，現實生活中卻也被戲劇性地頻頻演繹。

　　《揚子晚報》曾發表過一篇《妻子熱衷網購遭丈夫呵斥持刀剁掉自己手指》的報道，稱一女士網購不能自拔，幾乎每天下單，有用沒用的貨物在家中囤積如山,家務孩子也懶得管，長期的網購行為引起了丈夫的不滿，夫妻倆爭執中,該女士一時沖動用菜刀剁掉自己手指。又有一男子，因攔不住女友瘋狂的采購，一氣之下從某大型商場七樓墜下身亡。

　　在杭州市第七人民醫院，也經常會碰到因為“其中一方過度消費”而來咨詢的小夫妻。對于這樣的“剁手黨”，市七門診辦公室主任朱長江在接受浙江在線記者采訪時表示，剁手黨的形成都是有原因的，性格特征是基礎，環境會共同作用影響。家人要多給予關心與理解，尋找她瘋狂購物的真正原因，而不是一味地責怪與阻止。

　　“剁手黨”大多都是“完美主義性格”

　　如果你問“剁手黨”會在什么情況下會去購物，他們大部分會告訴你兩種情況：一是很郁悶時，二是很無聊時。因為她們的目的并非是購物，而是通過與物品接觸來暫時彌補內心的空缺。

　　朱長江表示，“剁手黨”大多都是“完美主義性格”，性格特征中充滿著“沖突”：一方面，他追求完美，對所有事都要求盡善盡美；另一方面，他卻只能接受自己一定要成功，不能接受失敗；一方面，他充滿責任感，想要掌控一切：而另一方面，他卻缺乏控制能力，并且對后果顧慮百倍。正是因為這樣的性格特征，“剁手黨”們更容易產生壓力，且經常伴隨著焦慮情緒。

　　“購物，是許多人面對痛苦、挫折時轉移注意力、回避困境的一種應對方式。有些人會在物美價廉、物超所值的商品中獲得成就感，并在討價還價、勁爆秒殺中尋求勝利喜悅。”

　　如何控制你的購物欲望，更加合理消費?

　　那么，怎么才能夠不亦樂乎地Shopping，又游刃有余地適度把控？朱主任建議說：

　　一、開拓視野，豐富內心世界。生活空虛容易造成購物欲膨脹。雖然購物確實能帶來快感，但無論是釋放壓力、消磨時間還是排遣寂寞，購物都不是根本辦法，建立可信賴的人際關系，轉移生活重心，多參加社會活動才是長久之計。

　　二、發掘其他減壓渠道。職場女性容易造成較大的心理壓力，很多人在情緒不好時購物，可以及時宣泄壓力;但當感到壓力大時，不妨發掘其他減壓渠道，適當運動，健身，轉移購物欲。

　　三、購物之前養成“做計劃”的習慣。購物上癮的人很多事后都后悔，所以購物之前養成“做計劃”的習慣，可以在沒有打折或者閑暇的換季時候列出自己需要的物品，養成計賬的習慣，可以堅持記錄大件商品或大筆消費的支出金額，減少盲目支出。

　　四、嘗試用現金支付。很多熱愛購物的人都有使用信用卡的習慣，沉溺于可透支的刷卡當中，不利于養成合理的消費觀念，建議購物上癮的人使用現金支付，這樣比較清楚自己的消費額度，利于自己對購買行為進行控制。

　　“雙11”眼瞅著到跟前兒了，能夠酣暢淋漓地“買買買”真真是極好的。但無論您是奔波于商場風卷殘云，還是醉心于網購的精挑細選，請在確定買單的剎那間稍作停留，狠狠地深呼吸，為大腦提供更多氧氣保證清醒！

原標題: “剁手黨”大多追求完美 瘋狂購物其實是為了"減壓"