人物名片：

　　蔡小法，1937年出生，路橋人，1997年退休后，擔任路橋區老年體育協會主席。

　　主要事跡：

　　退休近18年來，蔡小法義務開設講座1000多場，曾先后獲得過全國優秀教師、部級勞動模范、全國群眾體育先進個人、“感動路橋”先進人物等80多個各級各類榮譽稱號。

　　在他擔任路橋區老年體協主席的十幾年時間里，組織了眾多體育賽事活動，帶領路橋老年體育走出國門，榮獲了國際、國內20多個獎項，并獲得國家、省、市各級老年體育“先進集體”和“先進單位”稱號30多次。

　　11月2日，見到蔡小法時，他剛開完一個座談會，急匆匆地往家里趕。今年已經77歲的蔡小法，雖年近八旬，步伐卻仍然很矯健，用老當益壯、精神矍鑠來形容蔡小法很是貼切。

　　“我現在最大的目標就是在我90歲時，能得一個‘全國健康老人’獎。”蔡小法說。對于蔡小法而言，體育是他最大的興趣，體育鍛煉已經成了他的一種生活習慣。

　　不管刮風下雨，幾十年來，蔡小法一直堅持每天鍛煉。“我每天5點起床，不管什么季節，堅持每天用冷水洗臉，美容又保健。”蔡小法說，“然后就出去跑一圈，遇到下雨或天氣不好，就在房間里跑。”

　　不僅僅自己堅持鍛煉，蔡小法還帶動了周圍的人一起鍛煉。1997年，在別人的建議下，蔡小法開始帶動起路橋老人們一起鍛煉。

　　曾經的路橋老年體育被稱為“荒漠”，“在市第一屆老年運動會上，路橋幾乎所有項目都排在最后，這讓我覺得很沮喪。”蔡小法回憶說。

　　從擔任區老年體協主席以來，蔡小法經過17年的堅持和努力，讓這片“荒漠”有了滿園春色關不住的喜人景象。17年，蔡小法見證了老年氣排球、柔力球、門球從無到有的歷史；17年，他帶隊周游全國，三次大規模組織8萬多人次老年健身走；17年，在他的帶領下，路橋老年體育走出國門，足跡遍及新加坡、馬來西亞等地，榮獲了國際、國內20多個獎項；17年，他舉辦各類活動、比賽1000多場次，連續舉辦路橋區老年運動會。路橋區老年體協先后榮獲國家、省、市各級老年體育“先進集體”和“先進單位”稱號30多次。

　　除了帶動老年人們參與體育鍛煉，蔡小法還堅持義務為大家開展講座。

　　在蔡小法房間的書柜里，除了一疊疊紅色的榮譽證書，還有一整疊用眾多檔案袋裝起來的各種講座材料。從國際形勢到文明禮儀、養生保健，十幾年來的講座資料全部被收集在這里。

　　一瓶白開水、幾張講座資料，這就是17年來，蔡小法到各地的社區、部隊、學校去開展講座的“裝備”。“健康保健的講座比較多，老同志們都愛聽，我也喜歡和他們分享這些知識。”

　　每一場演講，蔡小法都全力以赴，絕不敷衍。拆開袋子看，里面全是一張張自裁的卡片，上面密密麻麻皆是蔡小法的手跡，寫得一絲不茍。

　　在近18年的時間里，蔡小法免費開展了1000多場次的講座。“最多的時候一天要講4場，上午兩場、下午兩場，我用方言講，老同志們都愛聽，也聽得懂，他們越愛聽，我就越愛講，然后就一直堅持了這么多年。”蔡小法笑著說道。