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神門穴,防暈車和癡呆
還可促進消化,治療失眠
2014年11月03日 來源: 生命時報 北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授 侯中偉
【摘要】 中醫認為,腸胃功能弱的人容易出現暈車,這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。如果出現暈車癥狀,不妨按按神門穴,它可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車癥狀也就自然消失了。
 

  中醫認為,腸胃功能弱的人容易出現暈車,這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。如果出現暈車癥狀,不妨按按神門穴,它可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車癥狀也就自然消失了。

  神門穴,顧名思義,是安定心神的門戶。它是心經的原穴,位于人體腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處(如圖)。臨床上除了治療暈車以外,神門穴還有很多應用。

  防治老年癡呆。50歲以后可以多按神門穴預防老年癡呆。因為心主神志,聰不聰明就要看心的功能,多按神門穴可以大補心氣,心氣足了,老年癡呆的機會也就少了。平時看電視或等車的時候,可以抽空按揉神門穴,非常方便。

  促進消化。神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進消化,緩解便秘。具體方法為:在神門穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側交替進行。

  治療失眠。按摩神門穴可以泄心火、和脾胃,失眠者建議每晚臨睡前點按神門穴,具體方法是:用指腹輕輕按揉,感覺有酸脹感為好,約5~6分鐘,可以增加困意,起到寧心安神的作用。

 

原標題: 神門穴,防暈車和癡呆

標簽: 穴位 浙江在線臺州頻道 責任編輯: 趙靜
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