天氣轉涼，市民李小姐告別涼席，重歸了被褥的懷抱。昨天，當她擁著溫暖的棉被，靠在床頭刷朋友圈，不經意瞥見一些“被子和螨蟲”的傳言，不由毛骨悚然。

　　“三月不曬被，600萬螨蟲陪你睡，每張床上的被褥螨蟲至少有600萬只……”聽聞傳言，李小姐詫異，螨蟲的數量真如此驚人嗎？

　　殺螨有什么招數？李小姐網上一搜，五花八門的小妙招令她眼花繚亂。除了暴曬殺螨，還有“套黑塑料袋暴曬”、“冰箱凍死螨蟲”、“不疊被子殺螨蟲”、“除螨儀，讓螨蟲滅光光”……究竟哪個靠譜？網友們也是莫衷一是。

　　記者請教皮膚專家，家庭除螨，勤曬洗的方法最有效。不過，螨蟲的尸體也可以致敏，因此，關鍵不在于殺螨，而是祛除螨蟲。他建議，勤于打掃，保持房間干燥和空氣流通，才是抑制螨蟲的治本之方。

　　螨蟲為何物？

　　臺州醫院皮膚科余忠義介紹，螨蟲是一種肉眼看不見的微型蟲，最常見的有塵螨、粉螨、蠕螨等。螨蟲體型極其微小，能漂浮在空氣中，要借助放大鏡和顯微鏡才能看到。

　　塵螨最適宜的生存條件是17℃-30℃。在相對潮濕炎熱的夏季，螨蟲尤其容易肆虐，季節更替時，螨蟲也相對更活躍。塵螨喜歡生活在布藝沙發、空調、地毯、陳舊的書籍中，錢上也有很多螨蟲存在。

　　螨蟲以蛋白類為食，人類的食物它也愛吃，尤其偏愛動物或人體的皮屑。人類的皮膚28天更新一次，而人在床上逗留時間較久，掉落的皮屑也更多，在一定程度上，床是螨蟲尤其是塵螨的聚居地。

　　3個月不曬被，600萬螨蟲陪你睡，螨蟲的數量真有那么驚人嗎？余忠義表示，這數據雖未必準確，卻也不是危言聳聽。螨蟲幾乎無孔不入，在潮濕的環境下，螨蟲的數量只會比這更多。他認為，“臺州就挺潮濕的”。

　　螨蟲對人體有害嗎？

　　“螨蟲直接叮咬，對人體造成的傷害很小，就像是螞蟻咬了大象一口。”余忠義說，“不過，一旦螨蟲的糞便、體液掉入傷口，皮膚就容易出現小疙瘩。”

　　余忠義介紹，一些蟲咬皮炎和丘疹性蕁麻疹病例中，孩子是就診的主力軍，而螨蟲是一大元兇。昨天，他剛接診了一個小孩，身上有20來個小疙瘩。詢問生活環境后，余忠義推斷，孩子是被螨蟲叮咬了。“孩子家住高層，不太可能被蚊蟲叮咬，而且，房間偏潮濕，家人打掃不勤快，十有八九是螨蟲在作怪。”他解釋。

　　此外，當空氣中的螨蟲侵入鼻腔，容易誘發過敏性鼻炎、哮喘等。人的體質不同，對螨蟲的反應也不盡相同。

　　據世界衛生組織公布的數字顯示，我國過敏性鼻炎患者近5000萬，其中80%以上由塵螨引發，塵螨已成為我國過敏性鼻炎最主要的致病因素。

　　網傳的各種除螨妙招靠譜嗎？

　　陽光能曬死螨蟲嗎？ YES！

　　曬被子是普遍家庭常用的殺螨辦法。那么，陽光真能曬死螨蟲嗎？余忠義給出了肯定的答案。

　　“殺滅螨蟲，用醫學紫外線燈比較徹底，不過，一般家庭很少能配備。退而求其次，可以勤曬太陽，太陽光中的紫外線能夠殺滅螨蟲。”余忠義建議，可在陽光最強烈的中午曬被子，一般曬2至3小時為宜。此外，有人建議用黑色塑料袋套著被褥晾曬，這種方法理論上可行，但并不能保證效果。

　　余忠義還提醒，即使螨蟲死了,它的尸體也能讓人過敏。所以，曬被子時記得反復拍打，這樣能清除螨蟲尸體。

　　冰箱冷凍法管用嗎？ NO！

　　網絡上，冷凍殺螨的招數流傳甚廣：“每隔一到兩周，把枕頭用塑料袋包好，放進冰箱冷凍室里凍上12個小時左右再拿出來，馬上還你一個清凈的枕邊世界。”

　　螨蟲真能被凍死嗎？余忠義表示，螨蟲怕高溫，平時用熱水清洗床上用品，可以殺死部分螨蟲。同時，螨蟲又耐低溫，冰箱里的溫度不夠“殺傷力”，因此，冷凍殺螨這招不管用。

　　不疊被子，螨蟲死光光？ NO！

　　網絡言論中，一個懶人防螨招數頗受追捧。有網友認為，睡醒后不疊被子可以祛除螨蟲。不疊被子，被褥里的潮濕氣體很快會干燥，而外部濕氣又無法進入，各類螨蟲不可能長久生存。

　　余忠義認為，這是無稽之談。“疊不疊被子，螨蟲都死不了。濕氣無所不在，不疊被子濕氣還是能進去。”

　　“被子一定要疊，卻可以偷懶幾分鐘。”余忠義支招，早上起床后，可以將被子與身體接觸的那一面翻過來，在床上晾一晾再疊。平時，還要注意保持房間、被褥的干燥、空氣的流通。

　　除螨儀真有那么神奇？ NO！

　　難纏的螨蟲，家庭主婦傷透腦筋，卻讓商家發現了“新天地”。近幾年，琳瑯滿目的除螨神器也頻頻現身各大電器店和網店。記者打探了一番，價格少則幾百元，多則上千元，令消費者“挑花了眼”。這些除螨儀，大多打著“紫外線除螨”的旗號，不少商家夸口，在床和家具上掃描，“螨蟲立馬死光光”。

　　余忠義建議，市民不必盲目追捧。簡易的除螨儀，即使安裝了紫外線裝置，因為紫外線照射的時間短、強度小，除螨效果也很有限。如果僅僅是為了吸螨蟲，吸塵器也能達到這樣的效果。

　　防螨小貼士

　　空調。空調里積攢了不少灰塵和螨蟲。在第一次使用前，應進行一次徹底清洗。使用過程中，每隔半個月清洗過濾網。空調外機積攢塵螨更多，有條件也應清洗。

　　衣物。勤換衣物常洗澡，衣服被汗浸濕后洗凈曬干很重要。如果汗濕衣服隨便晾后再穿，易導致衣服與皮膚接觸的部分感染螨蟲，引發蟲咬性皮炎。

　　床品：枕頭、床墊、沙發墊、地毯、棉被等物品要經常晾曬，床褥、床單、枕巾之類的床上用品要經常清洗晾曬。

　　寵物。寵物飼養者要經常給寵物洗澡，多讓它們曬太陽，保證它們皮毛干凈。

　　書架。放置時間久的舊書報也是塵螨棲息的地方，定期清理開放式的書架并注意通風也對防螨有積極意義。

　　臥室。臥室和客廳盡量不要養殖花草，最好不要鋪地毯，尤其臥室。

　　清潔房間時，盡量防止揚塵，使用吸塵器打掃，如不用吸塵器也盡量濕式打掃。同時應戴好手套，因為手指縫感染螨蟲的人，很多都有發病前打掃房間的經歷。使用衛生殺蟲劑除螨時，不宜在居室使用，盡量請專業人員操作。平時，房間要經常通風換氣，以保持室內空氣清潔干燥。

原標題: 3個月不曬被，600萬螨蟲陪你睡？