這個時節,轉涼已是大趨勢,但暑氣并未完全平息,涼和熱還得拉扯一番,直到把夏天拽進秋天。再穿著夏天的熱褲、無袖短裙出門,已開始有不合時宜的感覺,路上穿針織衫的姑娘已越來越多,現在去逛街買衣服,試穿的可都是長袖和風衣。
秋天是臺州一年里最美的季節,從滿城飄著桂花香的初秋,到梧桐兼著細雨的仲秋,再到“紅葉繽紛、黃葉飄零”的深秋,秋天有很多層次,每個階段的美都不重樣。有多少人希望時光就定格在這涼爽又舒適的天氣。
可惜的是,最近我市播放的是陰雨系列,一天下來,總沒個徹頭徹尾的好天。不過這雨不再是夏天的雨,那么急性子,總是下得很大,又很快就干凈利落地收尾。秋天的雨是個慢性子,細細地慢慢地下,一邊下氣溫一邊降,給人“一場秋雨一場寒”的感覺。剛過去的雙休日也是陰沉打底,雷陣雨跟進。云層蔽日,送來清涼。
回顧上一周天氣,我市多處在副高邊緣、午后多局部陣雨或雷雨,其中上周三受高空槽和地面弱冷空氣影響,全市普降陣雨或雷雨,局部有短時暴雨,其中臨海白水洋雨量最大為108.8毫米。和常年相比,雨日偏多、雨量偏少、氣溫偏高。周最高氣溫31至35℃,周最低氣溫21至25℃。
本周天氣如何呢?據市氣象臺預計,本周天氣和上周也大致差不多,雨日偏多,雨量偏少,氣溫偏高。具體來看,周一至周二受偏東氣流影響,沿海地區有時陣雨;周三受低層切變影響,午后局部陣雨或雷雨;周四至周六受高空槽、地面弱冷空氣影響,有一次雷陣雨、降溫天氣過程,周日天氣較好。預計本周最高氣溫30至33℃,周最低氣溫18至22℃。
白露時節,天氣轉涼,民間有句俗話叫:“白露秋風夜,一夜涼一夜”,所以現在睡覺一定要蓋好被子,可以撤下各種涼席收起來明年夏天再用了。白晝變短,夜晚變長,也要開始改變夏季夜生活的作息,改為早睡早起,緩解大腦的疲勞,讓身體在夏秋之交得到休整。
另外,喝粥也成了很多人換季時的養生之道。怎樣科學喝粥呢?理論上,一般三餐均可喝粥,晨起空腹喝是最好的,不過喝粥時別吃太過油膩、黏滯的食物,以免影響消化吸收。備受大家追捧的五谷雜糧,別喝太多,不然容易腹脹。熱粥最容易燙嘴,心急火燎地喝一碗熱騰騰的粥,容易刺激食道,損傷食道黏膜,引起食道發炎。所以還是別著急,等涼點再喝才好。
原標題: 一場秋雨一場寒
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