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六成手機網(wǎng)民患有嚴(yán)重“手機依賴癥”
2014年08月15日 來源: 浙江在線-錢江晚報

  你吃飯的時候有沒有玩手機?走路的時候有沒有玩手機?等車的時候有沒有玩手機?是不是不管空不空總想拿著手機:上網(wǎng)、看電影、聊天、游戲、刷朋友圈……一玩就是一整天,根本停不下來。

  智能手機的出現(xiàn)給我們的常生活帶來了極大的便捷,但也“制造”了一種新的人群——手機控。

  百度百科對手機控的定義是這樣的:總把手機帶在身邊,否則就心煩意亂;就會感到不適應(yīng);經(jīng)常下意識地尋找手機,不時查看;總有“手機鈴聲響了”的幻覺,甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲當(dāng)成自己的;當(dāng)手機無法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號時,脾氣也變得急躁。顯而易見,這種狀態(tài)很大程度地影響了我們的工作、生活。有不少人開玩笑說:“手機依賴是病,得治。”

  生活離不開手機

  2013年的中國移動互聯(lián)網(wǎng)報告顯示,我國目前有6.2億手機網(wǎng)民,其中近六成人患有嚴(yán)重的“手機依賴癥”,每天上網(wǎng)時間超過3小時;五成患有“手機恐慌癥”,一般表現(xiàn)為不到15分鐘就看一次手機……

  小張今年剛大學(xué)畢業(yè),除了上班每天就是宅在家里,是個典型的“宅男”。他說,只要一空下來,就會掏出手機玩,忙的時候,也會突然停下工作,抽個幾秒時間滑滑手機屏幕也好。“我現(xiàn)在到哪兒都要帶著手機,沒手機就渾身不自在。”小張如是說。

  90后小姑娘商商也是典型的手機控。“我每天醒來第一件事就是摸手機,睡前最后一件事也是摸手機。沒手機根本不能活,出門必帶充電寶,生怕手機沒電。”筆者問,你帶著手機干什么,商商回答:“沒手機多不方便呀,出門打車,我用個‘嘀嘀打車’(打車軟件),吃飯上網(wǎng)下個優(yōu)惠券,出去玩還要自拍發(fā)到朋友圈,哪里離得開手機呀。”

  手機確實給我們現(xiàn)代人的生活帶來諸多便利,只要手指輕觸,一切吃喝住行都可以輕松解決。但是,這也讓越來越多的人依賴上手機,離不開手機,輕則手機控,重則手機依賴、手機焦慮,已經(jīng)成為心理疾病。

  手機控你錯過了什么

  睡覺的時候,王奶奶在念大學(xué)的孫子說要來奶奶家住幾天,陪陪她,這可樂壞了王奶奶。可沒幾天,王奶奶就向筆者大吐苦水:“人是來了,可一整天都抱著個手機在那里玩,跟他說話都沒工夫,不知道在那里玩什么。”

  對于這種情況,羅歡也跟王奶奶一樣有怨言。“前幾天我組織高中同學(xué)開個同學(xué)會,可那哪是同學(xué)聚會啊,簡直是手機聚會。”羅歡說,十幾個人坐在KTV包廂里,除了唱歌的幾個,其他全部低頭玩手機,說話的人都沒有。“我左邊的同學(xué)在玩手機,右邊也在玩,我都不知道該不該跟他們說話,只能干坐著。本想叫大家出來見見面,聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情,可這樣的‘手機聚會’有什么意義啊!”

  現(xiàn)代人,把大多時間、精力都耗費在手機上,忘記與身邊人溝通、交流,忽略了對他們的問候與關(guān)心,使得人與人的交往變得愈發(fā)淡漠、疏遠(yuǎn)。

  吃飯之前,手機控要給食物拍照,仿佛照片在朋友圈得到贊美,這道食物才是美味的而忽略了食物本身的味道。無論去哪,手機控都低頭玩著手機,忘記用眼睛去欣賞沿路的風(fēng)景。一直低頭沉溺在手機的虛擬世界里,忘卻了現(xiàn)實生活中的朋友,跟陌生人談天說地,對身邊的朋友卻是不聞不問。

  過度使用手機危害不小

  手機剛出現(xiàn)之后,確實讓人與人之間的交流變得便利,但隨著手機的功能越來越多,手機吸引了人們過多的注意力,反而影響了人際關(guān)系。不僅如此,手機影響人健康的報道屢見不鮮。

  近日,記者從醫(yī)院了解到,這幾年由于過度使用手機導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)不適癥狀的患者不在少數(shù)。醫(yī)院眼科醫(yī)生劉醫(yī)生介紹,目前眼科大約有20%的病人是因為長時間玩手機、iPad等電子產(chǎn)品因其眼部不適來醫(yī)院就診,就診的病人癥狀輕微的表現(xiàn)為眼睛癢、眼睛干澀和眼睛異物感,嚴(yán)重的會表現(xiàn)為眼睛酸脹,更嚴(yán)重的表現(xiàn)為頭痛、甚至有惡心嘔吐的感覺。

  針對這個問題,劉醫(yī)生向廣大市民建議,第一,最好把看手機看電腦的時間控制在三十到四十分鐘左右,不要過長時間玩手機;第二,不要摸黑、躲在被窩里玩手機,晚上玩手機的時候要把燈打開;第三,不要躺著玩手機,長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,如不加以注意,會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變。

原標(biāo)題: 六成手機網(wǎng)民患有嚴(yán)重“手機依賴癥”

標(biāo)簽: 手機 玩手機 眼睛 網(wǎng)民 浙江在線臺州頻道 責(zé)任編輯: 金子琳
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